📚 نام کتاب:تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس
✍️ نویسنده:میتو مک کی، پاتریک فانینگ
📖 موضوع کتاب:افزایش عزت نفس
برای خرید و ارسال پستی کتاب از بخش افزودن به سبد خرید استفاده کنید
❤️ درباره کتاب:
این کتاب به شما میآموزد که چگونه عزتنفس سالم و ناسالم را تشخیص دهید و خودگوییهای منفی را تحلیل کنید. یاد میگیرید که به جای تضعیف عزتنفس، از تکنیکهای موثر و خودگوییهای مثبت برای افزایش آن بهره ببرید.
🎯کتاب برای افرادی که میخواهند عزتنفس قویتری داشته باشند، با راهکارهای علمی و کاربردی یک منبع ارزشمند است که به آنها کمک میکند خود را بهتر بشناسند و به شرایط زندگی با دیدی مثبتتر نگاه کنند. این اثر به صورت کامل و بازبینیشده به روز شده و به ارتقاء کیفیت زندگی روانی کمک میکند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.